Una de las actividades que hemos realizado con
los alumn@s de tres años es mindfulness centrado en la toma de conciencia plena
o atención consciente de los sonidos del entorno ; los niñ@s de infantil
acostados en el suelo del patio del colegio y con los ojos cerrados, con ayuda
de la maestra, han ido sintiendo y escuchando los sonidos del exterior,
junto con la respiración iban descubriendo las sensaciones que nos produce
la atención consciente en ese momento, cuando hemos terminado cada uno de ellos
ha expresado y comentado los sonidos que han escuchado y como se han sentido.
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