martes, 29 de enero de 2019

RELAJACIÓN DIRIGIDA-. 4º de Primaria.

Actividad del BANCO DE HERRAMIENTAS de Primaria. E. RESPONSABLE, Fundación Botín


Objetivo : ser consciente de las ventajas de la relajación en nuestra vida.
Los alumnos ya tienen como hábito unos minutos de relajación al entrar al aula después del recreo. Hasta ahora hemos acompañado ese momento con la música de fondo. 
Sin embargo, hemos comenzado este trimestre con una relajación dirigida donde, guiándoles por senderos de nuestra naturaleza, han caminado, respirado, olido, jugado y sentido. 
Al acabar, los niños y niñas han expresado cómo se han encontrado durante el tiempo que ha durado la relajación: 
Estaba en un prado, sentía que volaba, tenía mucho calor, escuché el canto de mi corazón, vi muchos colores, no quería despertarme, había mucha luz, tenía hormiguilla por el cuerpo... 
Lo más importante es tener una continuidad tanto en el aula como en cualquier momento que lo necesiten durante el día.