"¿QUÉ ES EL MIEDO?" 3º de Primaria

Banco de Herramientas Audiovisuales, Ed. Responsable, Fundación Botín

Esta actividad sobre el miedo ha servido, no solo a identificar los miedos que sienten, sino también a saber aplicar estrategias para lograr superar ese miedo. 

Comenzamos la actividad preguntando al grupo ¿Qué es el miedo para ti?  A tal pregunta contestaron: es algo que nos impide avanzar, es algo que está en nuestra mente, no me deja dormir, me asusta, etc.

A continuación se les explicó la diferencia entre los miedos reales y los irreales, identificando cada uno de ellos mediante una lluvia de ideas.

El siguiente paso fue la realización de un test con 5 factores. Ordenando los ejemplos de cada factor del 1 al 5 (valorando con el número 5 lo que me da menos miedo y con el número 1, lo que más miedo me da). Se incluye también un apartado de otros miedos, por si los alumnos/as quisieran incluir alguno que no estuviera en la lista.

Tras terminar el test, los estudiantes voluntarios quisieron compartir con sus compañeros/as sus miedos.

Finalmente, se les proporcionó una serie de ejercicios prácticos que pueden hacer cuando sienten miedo. Después escucharon un audio relajante que les sirvió para dejar sus preocupaciones a un lado y divertirse con la actividad.