1.
Empezamos
poniendo algunos ejemplos de situaciones que nos hacen sentirnos de una manera
especial. Por ejemplo que nuestros padres, nos abracen, nos besen, se sientan
orgullosos de nosotros, también emociones negativas como que hay situaciones
que nos pueden causar enfado, tristeza, rabia….dijimos algunos ejemplos.
2.
Desde sus sitios, cada uno fue diciendo una
emoción positiva y otra negativa sobre algo que les había ocurrido a lo largo
de su vida. Les dije que es importante que se den cuenta de qué emoción están
sintiendo en cada momento para poder cambiarla, si es negativa. Y así lo hicimos, Pensamos como solucionar la
negativa para que fuera positiva pensando en lo bueno.
3.
Entregue a
cada alumno una copia de la ficha del cuerpo humano y les pedí que cada
situación la identificarán en una parte del cuerpo. Tienen que colorear cada
parte del cuerpo donde sientan esa emoción de un color diferente.
4.
Acabamos con
una reflexión haciendo especial hincapié en que es normal que a veces podamos
sentirnos mal si por ejemplo queremos algo que no podemos tener.
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