“MINDFULNESS CON ATENCIÓN A UNA VELA”. Ed. Infantil, 3 años.

 

Actividad de Autocontrol. Educación Responsable, F. Botín.

Para volver a la calma después de una actividad que suponga agitación, como es la vuelta del recreo, nos relajamos de formas distintas. Hoy hemos querido poner atención al movimiento de la llama de la vela. Para concentrar la atención y que no se disperse les pedimos que solo la miren, no pueden soplar, las manos las deben mantener sobre sus piernas… y a respirar suave. Finalizamos con un fuerte soplido todos a la vez para conseguir apagarla.